Entre les réveils nocturnes, les siestes irrégulières et les couchers parfois difficiles, il n’est pas toujours simple de comprendre le sommeil de son bébé. Et lorsque la fatigue s’installe, on peut rapidement se sentir perdu ou douter de soi.

Dans cette mini-formation, je vous accompagne avec douceur pour mieux observer votre bébé, reconnaître ses signes de fatigue et créer un rituel simple, rassurant et adapté à votre quotidien. Sans méthode rigide et sans promesse irréaliste.

Dans cette mini-formation, vous allez apprendre à :

• Comprendre les principaux repères du sommeil de bébé.

• Reconnaître ses premiers signes de fatigue.

• Choisir le bon moment pour proposer le coucher.

• Créer un rituel simple, rassurant et réaliste.

• Ajuster progressivement ce qui ne fonctionne pas.

• Construire votre propre plan sommeil personnalisé.

Environ 30 minutes • Accès immédiat et illimité • Consultable sur téléphone, tablette ou ordinateur